Heti tech-teszt: 5 app, amivel szórakozás egészségesen táplálkozni | mandalajogaszeged.hu

Diéta applikáció

Lassan-lassan mindenre Az okostelefonok új ajtókat nyitottak számunkra, amiknek határai egyelőre beláthatatlanok.

diéta applikáció

Lassan-lassan mindenre terveznek egy applikációt. Íme néhány ingyenes és hasznos, amelyek segíthetnek formás alakod megtartásában. Jó szemezgetést!

MyFitnessPal

My diet coach app Miután kiválasztottad az avatárod, és megadtad a legfontosabb adataidat diéta applikáció kiló vagy, milyen magasvalamint megadtad, hogy mit ettél és végeztél-e bármiféle gyakorlatot, az alkalmazás egyszerűen összegzi a kalóriák bevitelét, és hogy milyen hatékonyan égetted el őket.

Megadhatod a mindennapi étrended és az edzéseid idejét diéta applikáció, ezáltal okostelefonod mindig szól előre, ha itt a mozgás ideje.

diéta applikáció

Továbbá inspirálhatod magad fotókkal is. A csajos app még jutalom ruhákat is osztogat. MyFintessPal Mi a célod?

  1. Lefogy 9 nap
  2. Ha nem iszunk elég vizet, az nemcsak gyakori fejfájásokhoz, ízületi fájdalmakhoz és fáradtsághoz vezet, de a fogyás útjába is állhat.

Fogyni vagy megtartani az aktuális súlyod, esetleg felszedni néhány kilót? Miután kitöltöttél néhány információt magaddal kapcsolatban, kapsz egy javaslatot a neked való, kalóriaszegényebb étrendre.

diéta applikáció

Részletes leírást diéta applikáció az ételekről és az összetevőkről. Az app egy egyszerű egyenletben kiszámolja neked mennyi kalóriát vesztettél és nyertél. Gyors regisztráció után tehát naplót vezethetsz, ismerősöket szerezhetsz, és érdekes blogokat olvashatsz egészséges receptekről, diéta applikáció, orvosi tanácsokról.

Az öt legjobb diétás alkalmazás telefonra Táfelspicc

Abs Ha izmos hasra vágysz, vagy csak egyszerűen eltüntetnéd az úszógumit a derekad körül, neked alkották meg ezt az alkalmazást, az Abs-t. Felkínál néhány testcsinosító gyakorlatot, amik közül választhatsz.

diéta applikáció

Adott az időtartam, a leírás, valamint egy videó, ami segít a gyakorlat helyes végrehajtásában, és a célod elérésében. S hogy ne fogjon ki rajtad a feledékenység, beállíthatod a naptáradban a megfelelő napokat és időszakokat, hogy mikor van időd az otthoni edzésre.

Legutóbbi bejegyzések

MyDietDiary Ez az alkalmazás is figyeli a napi kalóriafogyasztásod. A grafikája már kicsit komolyabb, mivel nem megrajzolt a háttér, inkább képekkel inspirálják az app használóit. A vitaminfogyasztásod is beállíthatod benne, és naponta kapsz egészségtippeket is.

Ezenkívül étkezéssel, mozgással kapcsolatban kérdezhetsz az appot használóktól egy fórumon keresztül.

10 app az egészséges étkezés érdekében | Bolt Blog

MapMyRide Az alkalmazás nemcsak a bicikliseknek lehet a kedvence, hiszen futáshoz, túrázáshoz, edzőterembe vagy kutyasétáltatáshoz készülőknek, és otthoni gyakorlatokat végzőknek is egyaránt szól.

Ha inspiráció híján vagy, akkor segítségül egy virtuális edzőt is választhatsz magadnak, aki nem enged majd csüggedni és lazítani.

Manó Menü - Manómenü applikáció

Emellett zenét és felszerelést is beállíthatod az alkalmazáson belül. A reggeli, ebéd és vacsora adagokat, valamint étrendterveket állítja össze.

Vélemények

Neked már semmit nem kell tenned, csak elolvasnod, hogy miről szól a diéta és miért fontos betartani az előírtakat. A következő három hónapra több étrendet is felkínál, amik közül választhatsz.

diéta applikáció

Beállíthatod a diéta kezdőnapját, így nem lesz szükséged több cetlire és papírra, hisz a telefonod könnyedén megjegyez mindent. Az alkalmazások iPhone és androidos készülékekre is egyaránt letölthető.

diéta applikáció

Kapcsolódó cikkek.