Narancsos fogyókúra. Keress receptre vagy hozzávalóra
Ebéd - g. Fehérjében gazdag reggeli 1. Ez a diéta megpróbálja segíteni a diétázni vágyó embereket abban. Edd őket reggelire, ha fogyni akarsz!
Ehhez a kúrához hatalmas önuralomra van szükség és akaraterőre, hiszen sokmindent kell narancsos fogyókúra magunktól, viszont ennek eredményeképpen látványos súlycsökkenés a jutalmunk. Az amerikai diéta egy roppant mértékű kalóriaszegény fogyókúra.
Nagyon szigorú étrendet tartalmaz, mely erősen korlátozva van a szénhidrátoktól és fehérjéktől, továbbá erőteljesen zsírszegény. Ezzel ellentétben nagyon vitamindús.
Kategória: Fix napos diéták Narancsos fogyókúra A banánnal ellentétben - ami nem éppen sovány eledel - a narancsban Citrus sinensis alig van kalória. Energiahordozója egy kevés szőlő- és gyümölcscukor, ezért bátran fogyaszthatjuk éhségűzőnek, leve és rostjai jól telítenek, üdítenek, a szomjat is oltják. Csaknem közhely a citrusfélék magas vitamintartalma, s valóban: a narancs legfontosabb téli C-vitamin-forrásaink közé tartozik.
Kizárólag olyan ember számára ajánlatos, aki nincs kitéve erős fizikai megterhelésnek, mert a kalória megvonás átmeneti gyengeséggel járhat. Pontosan ezért kismamáknak, gyermekeknek, narancsos fogyókúra és beteg embereknek tilos az amerikai fogyókúra. Gyermekeknél fejlődési rendellenességeket okozhat, kismamáknál a gyermek fejlődésének rovására mehet, idős vagy beteg embernek rosszabbodhat a fizikai állapota és súlyosbodhat a betegsége.
Ez a cikk több mint egy éve került publikálásra.
Mintaétrend Reggeli: péksütemény teljes kiőrlésű lisztből, narancstea. Tízórai: egy szelet pirítós sonkával.
A cikkben szereplő információk a megjelenéskor pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek. Ez egy ötnapos fogyókúra, amelyet egymást követően maximum háromszor szabad ismételni, utána tartsunk néhány hét szünetet.
Ha a diétát betartjuk, a három hét alatt akár 10 kiló fogyást is elérhetünk. Előnye, hogy sok vitamin és rost szerepel benne.
A kávé vagy tea a diéta során mindig cukor nélkül fogyasztandó. Ezeken túl ne feledkezzünk narancsos fogyókúra a bőséges folyadékfogyasztásról, víz, vagy más, kalóriaszegény folyadék formájában.
Fogyókúra blog - diéta módszerek, ötletek A blogban fogyókúrás tippek mellett orvosi és egyéb ismertetőt is megtalálsz. Több olyan fogyókúrás módszer létezik, ami hatékony csak kevesen ismerik.
Nézd meg a Diéta fórumot, hátha ott kapsz választ! Ez lehetővé teszi, hogy végre mélyreható kulcsszó elemzés, hogy érdekes bepillantást, a kutatás versenytársak. A keresési lekérdezés "gyókúra" weboldal a honlapján megjelenik az 3 helyzetben, a következő címmel "FOGYÓKÚRA dr Gere Tibor professzor oldala" és leírása "A fogyókúra természetes módszerei, az elhízás okai és kockázatai, fogyási programok kockázatmentesen.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön! Lisianthus palánta eladó.
