Shannon oc fogyás
Teresa Giudice pontosan azt osztja meg, amit eszik, amikor fitneszversenyre készül Teresa Giudice, a New Jersey-i testépítő igazi háziasszonyai pontosan kiderítik, mi táplálja őt, amikor nehéz idő van.
A nagy fogyás - Viki egy napja - a fogyókúra első hónapjának végén
Amikor Teresa Giudice az év elején bekerült első testépítő versenyére, szakadt testalkatával varázsolta rajongóit. A New Jersey-i The Real Housewives anya pedig életben tartotta az életmódot - igen, van néha fröccs, főleg ha dekadens desszertekről van szó a családi születésnapok megünneplésére.
De ő mindent elkövet a tiszta étkezésről, amikor egy adott versenyre készül. Edzés közben elmondta nekünk, hogy természetesen "nagyon keményen dolgozik, és mindennap edzőterembe jár, a kardiómmal foglalkozik".
Ezen túl a fenti klipben elmondta, hogy pontosan hogyan változik az étrendje, amikor verseny módban van. Még a" diéta "szót is utálom, de szénhidrátot már nem tudok enni. Mint például, olasz lány vagyok, nem ehetem a tésztámat - jó szénhidrátot kell ennem.
Grillezett Shannon oc fogyás, grillezett pulyka, grillezett tőkehal, grillezett lepényhal. Néhány zöldség, amit megeszek, spárga, zöldbab.
Reggel Van zabpehelyem; különben néha hat tojásfehérjét készítek, omlettet készítek belőle, és valamilyen zöldséget teszek bele.