Súlyváltozás: okok, kezelés és segítség

Szokatlan fogyás okai, A sikertelen fogyás 5 lelki oka

Veled is előfordult már, hogy megfogadtad, most tényleg leadod a plusz kilókat, de nem sikerült? Újra és újra kudarcba fulladtak a diétáid, és csoda módszereid?

A sikertelen fogyás 5 lelki oka

Úgy érzed, nincs kitartásod? A sikeres fogyás fejben kezdődik, és ott is dől el. Ha több, mint 5 kiló plusz van rajtad, akkor mindenképpen kell foglalkoznod a lelki oldallal is, egyébként téged is a jojó diéta fog jellemezni.

A túlzott éhség 14 lehetséges oka Fordította:Czárán Judit Az éhség az egyik legkínzóbb dolog.

Néhány kiló le, majd sok kiló fogyás makró arány, majd újra pár kiló le, és újra visszajön. Pár év alatt szépen meg lehet ezzel a módszerrel hízni, és az eredeti 5 kiló plusz már akár 25 is lesz.

  1. A szokatlan szagú széklet lehetséges okai
  2. Fogyás dvd vélemények
  3. Ujj Zsófia Ágnes, belgyógyász, hematológus A széklet jellegzetességei, szaga, színe, állaga számos információt szolgáltat szervezetünkről.
  4. A hirtelen súlygyarapodás soha nem egészséges.
  5. * Hirtelen fogyás (Betegségek) - Meghatározás - Online Lexikon
  6. A sikertelen fogyás 5 lelki oka | hu Magazin és Életmódközpont
  7. Fogyás akupunktúrá val Az akupunktúra egy ősi gyógymód, amely arra az elképzelésre épül, hogy az egészség és a jó közérzet az emberi test energiacsatornáin, meridiánjain áramló életerő, csí függvénye.

Miért nem sikerült eddig lefogynod? Valódi döntés nem születik. Halogatsz, és végtelenségig sorolod, hogy miért nem alkalmas most az idő a diétára, a mozgásra, és minden olyan dologra, ami közelebb vinne a célodhoz.

szokatlan fogyás okai

Döntened kell, hogy megcsinálod! El kell határoznod, hogy akkor is csinálod a diétát, mikor nincs hozzá kedved! A megszokott ugyanis a biztonságos terep, míg a változás az félelmetes, ismeretlen, szokatlan, bizonytalan.

Az ego is a status quo-t, a mozdulatlanságot szereti, és inkább döntünk az ismert és biztonságosnak ítélt rossz mellett, mint a változás mellett. Ilyen az emberi természet, de ezen lehet szerencsére változtatni. A változás jó!

szokatlan fogyás okai

A félelmeket el lehet és el is kell engedni! Az önsorsromboló progamból meg ideje kiszállnod!

A szokatlan szagú széklet lehetséges okai

A helyreállítására önismereti és fejlesztő gyakorlatokat javaslok. Tegyél meg minden nap valami apróságot magadért, és mindig tedd meg, amit megígérsz magadnak! Így nap, mint nap sikerélményed lesz, és ez egyre jobban feltölt önbizalommal, és amint elhiszed, hogy képes vagy rá, onnantól meg is tudod csinálni.

Bármit, amit szeretnél! Mert ez szinte az összes lelki bajodnak az alapja.

Az utóbbi időben néhány kilóval többet mutat a mérleg? Nem érted, hiszen egészségesen táplálkozol, és nem viszed túlzásba az adagokat? Mielőtt fogyókúratervet készítesz, gondold át, állhat-e egészségügyi probléma túlsúlyod mögött.

Ha nincs önszeretet, nincs önbizalom sem. Ha nem tudod magad szeretni, akkor nehezedre fog esni, hogy mástól elfogadd a szeretetet.

Hirtelen fogyás

Sőt, lehet, hogy észre sem veszed, hogy milyen sokan adnának, csak te elhárítod, vagy szokatlan fogyás okai tartod szokatlan fogyás okai őket. A szeretetet adni, elfogadni, áramoltatni tudni kell, hogy a fölösleges kilók véglegesen eltűnjenek. Tanuld meg szeretni magad! A tudatalattink számtalan hiedelmet és programot futtat, amik közül sajnos vannak olyanok is, amik korlátoznak, vagy akár meg is akadályozzák, hogy mondjuk lefogyj.

Hiába határozod el, hogy akkor most változtatsz, akár még meg is tervezed, hogyan fogod kivitelezni, mikor ott leszel, újra és újra beleesel ugyanazokba a csapdákba, majd elkeserdsz, és feladot. Voltál már így? Nem kell, hogy így menjen tovább! Új szokások kialakításával, amik szolgálják a célodat!

Nem kell nagy dolgokra gondolnod!

szokatlan fogyás okai

Elég, ha minden hónapban változtatsz valamin, kialakítasz egy új szokást. Az évi 12 új szokás, ami szolgálja az egészséged, és támogatja a fogyókúrádat.

Próbáld ki!

Fogyás kopogtatva EFT módszer

Minek a hónapja lesz január? Mit fogsz bevezetni magadnak, ami könnyedén megy, és még örömöt is okoz?

szokatlan fogyás okai

Szeretettel kívánok csodás új évet! Polgár Lili.

szokatlan fogyás okai