Fogyókúra pattogatott kukoricával - Blikk Rúzs

Fogyókúra pattogatott kukoricával

A pattogatott kukorica előállításánál a növény természetes összetétele alig változik, így megmaradnak benne a fontos tápanyagok.

efek samping zsírégető

Ezért durran nagyot A kukorica a szárított is vízmolekulákat tartalmaz, amelyek meleg hatására kitágulnak. Túlnyomás keletkezik a szemben, ami nagy durranással kipukkad.

fogyhatunk 2 hónap alatt

A kukoricaszem ekkor veszi fel jellegzetes, felhőszerű formáját. Ötezer éve ismerik A pattogatott kukorica semmiképpen sem a modern kor találmánya. Éppen ellenkezőleg: a legrégebbi élelmiszerek közé tartozik, hiszen már ötezer éve ismerték.

egyszerű módja a hasi zsír elvesztésének

A kukoricacsöveket egyszerűen addig tartották tűz fölé, míg a szemek ki nem pukkadtak. Az idők folyamán aztán különféle agyag- és fémedényeket fejlesztettek ki a könnyebb elkészítés érdekében. Egynapos fogyókúra Reggeli: igyál 1 dl frissen préselt narancslevet 40 kalória.

fogyás multigrain roti

Az egészben kalória van. Tízórai: 15 gramm pattogatott kukorica egy kivivel kalória.

DIÉTÁK AMIKET KIPRÓBÁLTAM - 40 KG FOGYÁS és ami mögötte van

Ebéd: előételként fogyassz el egy adag uborkás fejes salátát, egy teáskanál olajjal és friss zöldfűszerekkel ízesítve - 30 kalória. Utána keverj össze 10 dkg friss, kockákra vágott ananászt 15 dkg aprított cukkinivel, 5 dkg sovány gépsonkával és 3 dkg pattogatott kukoricával.

Az egészet öntsd le két teáskanálnyi olajjal, ecettel vagy citromlével és kevés vízzel kalória.

slim fit bio karcsúsító kávé

Uzsonna: 2 dkg pattogatott kukorica 10 dkg friss, ízlés szerinti gyümölccsel kalória. Utána készíts hozzá öntetet 2 teáskanálnyi olajból, ecetből vagy citromléből és kevés fogyókúra pattogatott kukoricával.

szénhidrátmentes diéta étrend

Az egészet keverd össze 3 dkg pattogatott kukoricával.