Fogyás cinkkel. Két kevésbé ismert ásványi anyag, aminek a hiánya túlsúlyt okoz - Metodic
Tartalom
Itt van most: Kezdőlap » Cikkek » Szakértői blogok » Táplálkozás » Két kevésbé ismert ásványi anyag, aminek a hiánya túlsúlyt okoz Két kevésbé fogyás cinkkel ásványi anyag, aminek a hiánya túlsúlyt okoz Sokan nem tudják, de a fogyáshoz nem kizárólag testmozgásra és egy jó étrendre van szükség, hanem a megfelelő vitaminok és ásványi fogyás cinkkel bevitele is elengedhetetlen. Bizonyos vitaminok és ásványi anyagok ugyanis hozzájárulnak az emésztés, az anyagcsere megfelelő működéséhez, a felesleges testzsír leadásához.
Mindez elengedhetetlen az egészséges életmódhoz és a karcsúbb alakhoz.
Most kettő kevésbé ismert ásványi anyagot mutatunk be, ami mindehhez hozzájárul. Króm A króm nevű ásványi anyag fontos szerepet játszik a szénhidrát-anyagcserében, a cukrok lebontásában és a vércukorszint stabilizálásában.
Emellett a fehérjeszállításba is besegít, fokozza az inzulin hatását, és segíti a testzsír csökkentését. Kutatások alapján a króm hiánya szerepet játszhat a cukorbetegség kialakulásában.
Egy egészséges felnőtt számára napi milligramm az ideális krómmennyiség naponta. Természetes forrásai:.