Fogyástól való félelem, Kérdések – válaszok

Telihoold kérdése: Egészséges igy táplálkozni? Miért ural ennyire a hízástól való félelem? Figyelt kérdés 15 éves lány lennék, 9. Sajnos eléggé meghiztam mivel 39 kg voltam, és ez nemtudom hogy történt és csak ezzel nyomasztom magam.

Az elhízástól való túlzott félelem betegségnek számít Népszava Statisztikák szerint a fiatal lányok kétharmada diétázik. Egyre nő azok száma is, akiknek gondolkodását, sőt az egész életét is az elhízástól való félelem uralja. Ők állandóan a súlyukkal vannak elfoglalva, betegesen számolják a kalóriákat, koplalnak, vagy ha mégis rájuk tör az éhség, mérhetetlen mennyiségű ételt falnak fel, csak hogy utána bűntudattól vezérelve mindjárt meg is szabaduljanak tőle.

Egyes becslések szerint a serdülő és a fiatal nők százaléka szenved evészavaroktól, az anorexia és a bulimia immár nemcsak a pszichiáterek előtt ismert fogalom. Az evészavaroknak két fő típusuk van: az anorexia kóros soványság és a bulimia kóros falánkság A pszichiátria mindkettőt a "nervosa", vagyis ideges jelzővel illeti, ami arra utal, hogy ezek a betegségek alapvetően lelki okokra vezethetők vissza.

Mindkettő kezdődhet egy ártatlan fogyókúrával, amit egy kövér vagy magát annak tartó ember kezd el azért, hogy lefogyjon.

A fóbiák okai

Csakhogy a folyamatot fogyástól való félelem nem képesek kontrollálni, és akkor sem tudják abbahagyni az állandó evés- illetve testsúlyellenőrzést, amikor már elérték az eredendően kitűzött céljukat. Az anorexiások ugyanakkor sokszor eleve vékony testalkatúak, mégis túlsúlyosnak képzelik magukat.

Az anorexiásokra és a bulimiásokra egyaránt igaz, hogy gondolatvilágukban, majd egyre inkább az életükben is központi szerepet játszik a testsúllyal és a táplálkozással való túlzott foglalkozás. A kövérségtől nemcsak félnek, hanem kifejezetten undorodnak is. Éhezőművészek Az anorexia legszembeötlőbb jele az extrém fogyástól való félelem, ami az elhízástól való kóros félelemre vezethető vissza.

Az anorexiások nyíltan vagy burkoltan, de minden étkezési lehetőséget visszautasítanak, és bár sokszor szívesen készítenek másoknak "nem hizlaló, egészséges" ételeket, ők maguk nem esznek belőle. A betegség nagyon sokszor teljesítményorientált, magukkal szemben túlzott elvárásokat támasztó lányoknál jelentkezik, akik tökéletességre törekszenek, ugyanakkor félnek az érzelmektől és a szexualitástól is.

Kudarctól való félelem leküzdése - Segítse gyermekét!

A kóros soványság rendkívül veszélyes. Az éhezés miatt a testhőmérséklet, a pulzusszám és a vérnyomás alacsony szintre esik le, gyakran alakul ki szívritmuszavar, bőrszárazság, gyakori a hajhullás. A csontok a mészhiány miatt törékennyé válnak, különféle anyagcserezavarok lépnek fel, felborul a folyadék- és hormonháztartás, és emiatt elmarad a menstruáció.

A fizikális leromlás gyakran jár máj- és veseműködési zavarokkal, fehérjevesztéssel. A betegség súlyosságát jelzi, hogy még a legjobb evészavar-klinikákon kezelt betegek csaknem 10 százaléka is tíz éven belül meghal vagy a nagyfokú testi leromlás, vagy öngyilkosság következtében.

Ijesztő tény: a tizenévesek között, különösen az Egyesült Államokban, az elhízottság és az asztma után az anorexia a leggyakoribb betegség. Tizenhat éves korában, kórházi felvétele előtt egy évvel, nyáron fogyókúrázni kezdett, hogy csinosabb legyen. Őszre 45 kilogrammra fogyott testmagassága cmmenstruációja azóta nincs.

Tetszett a cikk? Még nem regisztrált? Iratkozzon fel hírlevelemre!

Egyre kevesebbet evett, az étkezések a családban igen feszült légkörben zajlottak, szülei erőltetni próbálták az evést, Nóra tiltakozott, sírt. Testsúlya fokozatosan 35 kilóra csökkent, de nem tartotta betegnek karcsúsító alsóing. Az anorexiánál testzsír természetesen veszít az as évek közepétől ismerték fel a testképzavar fontos szerepét.

Vagyis azt, fogyástól való félelem a súlyfóbia miatt ezek az emberek még akkor is kövérnek látják magukat, amikor már fogyástól való félelem fogytak.

FOGSZABÁLYZÓTÓL VALÓ FÉLELEM! TAPASZTALATAIM és gyakori PROBLÉMÁK -- Mikre érdemes figyelni?

Normális testsúlyunkat úgy számolhatjuk ki a legegyszerűbben, ha testmagasságunkból at és még tízet levonunk. Az anorexiások azonban gyakran éheznek életveszélyesen sovány állapotig, ami azt jelenti, hogy normális testsúlyuknak akár több mint az ötven százalékát is elveszítik. Egy vizsgálat szerint az anorexiások ötven százaléka soha nem érez éhséget, egyharmaduk elnyomja az éhségérzetet, több mint 30 százalékukra viszont időnként olyan hirtelen éhség tör, ami falásrohamot, azután pedig a bulimiára jellemző önhánytatást vált ki.

Falánk bűntudatos A bulimia háromszor gyakoribb, mint az anorexia. A bulimiások az anorexiásokhoz hasonlóan állandóan testsúlyukkal foglalkoznak, kórosan félnek az elhízástól.

„Inkább meg sem próbálom” – mit tehetünk a kudarctól való félelemmel? - Fogyás félelem a kudarctól

Ők azonban nem tudják megállni, hogy ne egyenek, ezért időnként falásrohamok törnek rájuk, amit azonban a bűntudat és önhánytatás követ. Egyes vizsgálatok szerint a falásrohamok különböző gyakoriságúak lehetnek, de a betegek nagy részénél naponta jelentkeznek. A rohamot kiválthatja valamilyen frusztráció, de az unalom is.

Egy-egy roham általában néhány óráig tart, ami alatt a bulimiás hatalmas menynyiségű ételt képes felfalni.

Mik a táplálkozási zavarok?

A roham után aztán szinte rögtön meg akar szabadulni bűntudatától, illetve az azt kiváltó tápláléktól, hánytatja magát, nemritkán hashajtót vagy vízhajtót is bevesz. Fogyástól való félelem kissé túlsúlyos volt, de nem feltűnően. Egyetemre került, ahol belépett egy tánccsoportba. Egyre jobban vigyázni kezdett a testsúlyára, napjában többször is ellenőrizte azt. A kezdeti koplalás után rájött, hogy ha kihányja, amit eszik, a kecske is jóllakik és a káposzta is megmarad.

Titokban hányt, naponta kétszer-háromszor is. Általában egyedül evett, zavarta, ha mások is látják.

Rászokott a hashajtókra is, ha a hányást elégtelennek érezte, hashajtó tablettát is bevett. A bulimiában szenvedő általában normális testsúlyú, a fogyás itt kevésbé jellemző és kisebb mértékű, mint az anorexiánál.

A fogyás régi, jól bevált eszköze – SPEEDFIT

A legjellemzőbb, hogy a beteg elveszíti kontrollját az evés felett. A falásrohamokat általában titkolják, mivel iszonyú fogyástól való félelem van. Aszerint, hogy a bulimiás mit fal a roham alatt, ma már édes és sós bulimiát is megkülönböztetnek.